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mayumi_ku_

今日も元気にお散歩したよ🐶

コタハルの今日の夜🍚ご飯

🐟ホッケ・キャベツ・冬瓜・南瓜・人参・トマト・小松菜・ブロッコリー・パプリカ・シメジ
アクの出るものは茹でこぼしした後
魚と野菜を無水調理
今日のメインは🦌エゾシカ
サプリは
#サミーフィッシュ を続けています @takaramono.shop )

朝ご飯はドライフードとルルボールなので夜だけ手作り🍚

6月、年一度の健康診断と血液検査では特に異常なしのコタハルでした🙌
なので夜はこんな感じでまた一年続けていこう😊

人家族の夜ご飯は🍝ハンバーグパスタ
これに🥗サラダ😅手抜き〜



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